🌕Tambour Phœnix 🐦‍🔥

Amaneï, artisans tambours depuis 2012. Note de 5/5 sur Google, plus de 90 avis. Plusieurs centaines de personnes accompagnées.

JOUR 1 — PROTÉGER

👉 L'histoire de la banque qui te verse chaque nuit 1440 crédits d’une ressource sur un compte qui repart à zéro à minuit, et pourquoi tout ce que tu ne dépenses pas avant disparaît sans possibilité de report.

👉 Un voyage guidé de dix minutes pour repérer, sans culpabilité, où fuient réellement cette ressource dans une journée qui te semble déjà pleine.

👉 Le nom des trois outils concrets pour que ton tambour ne reste plus jamais dans sa housse, et pourquoi le premier suffit souvent à lui seul.

👉 L'endroit précis où poser ton tambour pour que ton corps sache déjà quoi faire avant même que tu y penses.

👉 Une méthode empruntée à la psychologie des habitudes pour intégrer la pratique du tambour dans ton quotidien.

👉 Pourquoi un rendez-vous avec ton tambour doit se traiter comme un rendez-vous chez un spécialiste, et ce qu'il se passe dans ta pratique si tu le traites autrement.

JOUR 2 — HONORER

👉 Les cinq objets simples à réunir avant ce rituel (une bougie, un peu d'eau, de la sauge ou du palo santo, une pierre, un parfum), et le rôle précis de chacun.

👉 Le geste des sept directions à faire avec ton tambour entre les mains, une par une, comme on présente un nouveau-né à la vie.

👉 Les trois esprits que tu vas appeler à voix haute, et ce que chacun vient déposer dans le bois et la peau de ton instrument.

👉 Pourquoi choisir un parfum précis pour ce moment change ta capacité à revenir "ici et maintenant" après chaque voyage, et comment le choisir.

👉 Le geste final, avec l'eau et l'huile, qui scelle concrètement cette alliance, à faire une fois mais qui reste.

JOUR 3 — OUVERTURE

👉 Le test à faire en trente secondes sur ton propre poignet, pour sentir physiquement ce qui bloque ou ce qui laisse couler ton jeu.

👉 Le rythme le plus simple qui existe, celui que tu as entendu avant même de naître, et pourquoi il suffit à lui seul pour sortir du jeu purement intuitif.

👉 Un voyage guidé qui te fait remonter, minute par minute, jusqu'à l'origine de ta propre lignée, pendant que tu continues de jouer.

👉 Le nombre de personnes qu'il a fallu, sur mille ans, pour que tu sois là ce soir avec ton tambour entre les mains.

👉 Ce qu'il faut faire juste avant la première frappe pour que ton geste vienne du ventre plutôt que du seul poignet.

JOUR 4 — ENGAGEMENT

👉 La lettre que tu vas écrire ce jour-là, adressée à toi-même, et pourquoi tu ne dois l'ouvrir qu'à la toute fin de ce parcours.

👉 Ce qu'il faut y écrire pour qu'elle ait vraiment un poids le jour où tu la rouvriras, pas un exercice de motivation de plus.

👉 Pourquoi une parole qu'on se donne à soi-même, scellée dans une enveloppe, tient plus longtemps qu'une intention gardée seulement dans la tête.

👉 L'endroit où ranger cette enveloppe pour être sûre de la retrouver, sans la croiser tous les jours.

JOUR 5 — NAISSANCE

👉 Ce que tu vas écrire sur un papier avant de commencer, tout ce qui t'a empêchée d'avancer jusqu'ici, pour t'en détacher pour de vrai.

👉 L'invocation à prononcer à voix haute pour appeler l'esprit du Phénix, et pourquoi la dire fort change ce que tu ressens en jouant juste après.

👉 Le geste à faire avec ce papier une fois le rituel terminé, brûlé, déchiré ou glissé sous une bougie, pour que ce ne reste pas seulement symbolique.

👉 Pourquoi ce rituel crée un avant et un après, même si ton tambour dort depuis des mois.

JOUR 6 — IDENTITÉ NOUVELLE

👉 L'image du serpent qui mue, et pourquoi elle explique exactement ce qui doit se passer en toi à ce stade du parcours.

👉 Une technique de respiration en deux temps pour faire littéralement tomber une vieille façon de te voir.

👉 La phrase que tu vas répéter à voix haute avant de jouer, et pourquoi elle change la donne plus que n'importe quelle nouvelle technique apprise.

👉 Ce que dit un best-seller sur les habitudes à propos de la différence entre "j'essaie" et "je suis", et pourquoi cette nuance décide si ta pratique tient dans six mois.

👉 La phrase à écrire dans ton carnet à la fin de cette étape, qui commence par deux mots précis.

JOUR 7 — X - BOUSSOLE

👉 Les trois questions à te poser dans ton carnet avant de refermer cette semaine, sans trop réfléchir en y répondant.

👉 Pourquoi ce septième jour n'est ni un aboutissement ni un vrai début, mais un point de croisement précis entre les deux.

👉 Le rituel très court à jouer, sans intention particulière, juste pour sceller ce que tu viens de traverser.

👉 Ce que cette semaine vient d'installer chez toi, et ce que tu es libre d'en faire maintenant.

« Cela m'a aidé à comprendre comment en prendre soin, à découvrir ce qu'on peut faire avec un tambour. »
Ève

« C'est bien structuré, les vidéos sont courtes et complètes, agréables à suivre. »
Catherine

« J'ai beaucoup appris sur l'entretien et la découverte des capacités sonores du tambour. Cette formation m'a vraiment donné envie d'en apprendre davantage. »
Audrey

« J'aime beaucoup votre façon de transmettre. »
Isabelle

Ton tambour n'a besoin de rien de compliqué. Juste de sept jours, sept minutes, et d'un chemin clair.